LRV-Workouts

Jeden Dienstag und Donnerstag, von 19.00 - 19.45 Uhr.

 

Während Corona ist vor der nächsten Saison. Wir bereiten uns schon jetzt auf 2021/2022 vor. In den nächsten Wochen stehen Core, Stabi und funktionelles Krafttraining im Fokus, anschließend Sprungkraft. Unser Ziel: - Verletzungsprävention, - höher springen, - härter schlagen.